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先日スタッフで精神鍛錬！？の慰安旅行、富士登山に行って参りました。

新宿から午後７時半発の高速バスに乗り５合目到着が１０時で、
支度を整え１０時半頃から登り始めました。

天候はそれから頂上までの６時間の困難を
容易に想像させるほどの暴風雨。

暗闇の中に浮かび上がる稜線に感動したのも束の間で、
私KWは６合目から空気の薄さにすっかりやられてしまいました。

何せ素人登山なので、準備はしっかりとしたものの
経験のない強い雨風と戦いながら進むのは
なかなか辛かったです。

体に補給するエネルギーの摂取の仕方も重要ですね！

私は鮭のおにぎりですっかり胃に負担がかかってしまいました。

人それぞれだとは思いますが、
常に腹５分目位の感じが一番体の動きが良い気がしました。

・・お腹一杯の状態でジングルズの練習にのぞむよりも
少しくらい空腹時の方がいいかもしれません。

帰り道にふじやま温泉に立ち寄り
やっと空腹を感じるまでに至りましたが、
徹夜状態ということもあり
色んな要素を考慮しての下準備と心構えが必要だなと
あらためて実感しました！

雲の上ではご来光を拝め、無事降りてこられたので
終わりよければ全てよし。

登る時にジングルズと共通して大切だったことが
「腹筋を使って」登る事。

ジングルズで人生！
色々と勉強になった富士登山でした。

KW