東京銀座・オンライン。1日5分でネイティブ発音に！
外資・MBA・LLM・通訳・エグゼクティブの英語発音矯正スクール

皆さま、こんにちは！

ザ ジングルズでは英語発音筋肉トレーニングを日々
実践されていらっしゃる皆さまより頂いたご質問をもとに、
Q&A情報を定期的に掲載させていただいています☆

それでは、第２回目のQ&Aをご紹介いたします。

—————————————

Q.
トレーニング中に力んでしまうときは、どうすればよいでしょうか？

A.
慣れるまではトレーニング中は身体に力が入りがちです。
とくに顔、あごや肩 周辺の披露を感じたときは、
下記の体操でからだの緊張をときほぐしてください。

① 思いっきり背伸びをする。

② あくびをする。あくびは顔面筋肉やあごの周りの筋肉を
ほぐすだけでなく、声道を大きく開いてくれます。眠くないので
あくびが出ない人も、試しに１～２回あくびのまねをしてみてください。
すると３回目には、本当のあくびが出てきます。

③ 大きく笑いながら頬に力を入れ、
早口で「アワアワアワアワアワアワアワアワアワアワ」と
続けて１０回繰り返す。

④ 顔や頬が固くなったと感じる場合、両手の甲を頬の下に
それぞれ軽く当て、ゆっくり、やさしく頬を下から上、
さらに外側に向かって押し上げる。

—————————————

それでは、次回のシリーズ第３回目をお楽しみに 🙂