英語発音矯正・英語学校  ザ ジングルズ

東京銀座・オンライン。1日5分でネイティブ発音に!
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X Body!

17/09/23

こんにちは!

突然ですが、「X Body」をご存知ですか?
「X Body」は、全身型のESMトレーニングです。

20分で一般的な筋力トレーニング3〜4時間分に相当する効果を得ることができると言われています。ハンガリーで開発、オリンピック選手の強化トレーニングにも使われているそうです。

専用のボディースーツを着用してからだを動かすのですが、全身の筋肉をバランスよく使えるように、まさに、パラシュートを背負い、下半身は膝上まで、スキューバダイビング用のボディースーツを着用したような形で、筋肉に負荷をかけながら運動します。
腹筋、胸筋、肩、腰、太腿など、徐々に主要な筋肉に負荷をかけていくので、全身ブルブル状態になります。

スクワットをしたり、脚を上げ下げしたり色々な動きに耐えますが、かなりの負荷をこらえるのに、
集中力も必要、真剣そのものでした。
わずか、20分のトレーニングでしたが、プールに飛び込んだかのように大汗をかきました。

「X Body」を体験した理由は、ただ1つ。

英語発音矯正ザ ジングルズのクライアントのためにいかに効率良く、下腹に重心を置いたネイティブのからだ遣いを体得していただくか?!

そのために、皆さまと共有できる、新たな方法を日々模索しております。

クライアント様は、男女を問わずジム派が多いので, 「X Body」は興味を持っていただける方が多いと思います。
(ちなみに,目一杯負荷をかけたので、今日は全身筋肉痛です。)

X Bodyについては、こちらから!
(早送りでご覧下さい。)

エグゼクティブインストラクター
Yukiko Shirao

英語の発音 ザジングルズ
レベル85 基礎筋肉編
(CD付)¥2,370(税込)
英語の発音に必要な基礎筋肉をきたえます。
日本人の一般的な学習者はこのレベルからはじめましょう。
英語の発音 ザジングルズ
レベル86 発音筋肉強化編
(CD付)¥2,370(税込)
レベル85の経験者向きです。
レベル85の復習と英語発音筋肉の強化が目標です。
英語の発音 ザジングルズ
レベル87 発音筋肉国際編
(CD付)¥2,800(税込)
レベル85・86の経験者向きです。
国際舞台で通じる発音を目標に高度な練習が含まれています。